La micronutrition consiste à satisfaire vos besoins en micro nutriments par une alimentation diversifiée : vitamines, minéraux (magnésium, zinc, sélénium) et acides gras essentiels (oméga 3) notamment. 

Votre santé peut également être améliorée par les compléments alimentaires en micro nutriments si besoin. La phytothérapie agit aussi efficacement sur vos maux (blessure, inflammation chronique, sommeil, gestion du stress …) grâce au principe actif des plantes. Les probiotiques, les prébiotiques et la mycothérapie amélioreront la qualité de votre microbiote intestinal.

Maux de ventre, fatigue, dépression, douleurs, perte de performance sportive … L’intestin y joue parfois un rôle primordial. Je vous donnerai des clés pour chouchouter votre microbiote intestinal.

Votre rythme de vie est-il adapté à votre situation ? Que pouvez-vous faire pour mettre toutes les chances de votre côté pour vous sentir bien ? Pour être plus en forme ? Plus performant ? Pour renforcer votre immunité ? Ou tout simplement pour bien récupérer après une blessure ou une opération ? C’est dans une démarche sincère et optimiste que je vous aide à répondre à ces questions.

Chaque patient est unique. Vous avez des besoins spécifiques liés à votre activité, votre environnement, votre métabolisme ou encore à votre âge.